Gruppenangebote Freiburg
Gruppen für Frauen, Singles, Paare & alle Gender
Kontakt mit anderen zeigt uns, wer wir sind, was wir wollen und brauchen. Dabei begegnen wir auch unseren persönlichen Hindernissen und Wunden – und können sie bewusst machen und heilen, wenn wir ihnen mit Wachheit ins Auge schauen.
Innere Heilung entsteht nicht dadurch, dass andere sich perfekt auf uns einstimmen oder all unsere Wünsche erfüllen, sondern dadurch, dass wir uns so authentisch begegnen, wie es uns hier und jetzt möglich ist.
Solche Erkenntnisse lassen sich nicht im stillen Kämmerchen denken – sie wollen erlebt werden. Erst dann prägen sie sich ein und bleiben natürlich in unserem Bewusstsein. In der Gruppe entsteht genau dieser Raum: mit anderen in Kontakt zu sein, auf allen Ebenen – mit dem, was wir gerade denken, fühlen und spüren.
Uns damit zu zeigen macht berührbar und zugleich auf neue Weise stark, ohne dass wir uns von uns selbst abschneiden. Wir ruhen mehr in unseren eigenen Fähigkeiten.
Gemeinsam erleben, was uns im Inneren bewegt
Solche Erkenntnisse lassen sich nicht im stillen Kämmerchen denken – sie wollen erlebt werden. Erst dann prägen sie sich ein und bleiben natürlich in unserem Bewusstsein. In der Gruppe entsteht genau dieser Raum: mit anderen in Kontakt zu sein, auf allen Ebenen – mit dem, was wir gerade denken, fühlen und spüren. Uns damit zu zeigen macht berührbar und zugleich auf neue Weise stark, ohne dass wir uns von uns selbst abschneiden. Wir ruhen mehr in unseren eigenen Fähigkeiten.
Auch körperliche Berührung ist für uns Menschen ein natürlicher Zustand – einer, den wir in unserer Kultur oft verlernt haben. Wissen wir noch, wie sich das anfühlt, ohne Anspannung und Automatismus zu berühren und berührt zu werden? Spüren wir die eigene Grenze und die der anderen – und können wir sie ausdrücken, mit Worten und im Körper? Genau das üben wir in der Gruppe: Grenzen spüren und wahren, Nähe zulassen, ohne uns zu verlieren, Sinnlichkeit genießen und jeden Moment wahrzunehmen wie weit wir gehen wollen.
In dieser ehrlichen Verbundenheit mit uns selbst und anderen kann sich unser Nervensystem ausbalancieren – die Basis, um wirklich in sozialen Kontakt zu gehen, statt nur zu funktionieren. So entsteht Raum für das, was wir sind, jenseits von Überlebensstrategien und Mustern. Raum zum Sein.
Mit einer einzelnen Gruppe kannst du einsteigen und erste Erfahrungen sammeln oder auffrischen was du im Training gelernt hast. Neugierig, welche Form von Gruppe zu dir passt?
Gruppen für Menschen, die bewusster in Kontakt gehen möchten
Die Gruppenangebote von Sinnliche Wege richten sich an Menschen, die sich nach sicherem Kontakt, Sinnlichkeit, ehrlicher Begegnung und mehr Bewusstsein für die eigenen Grenzen und Wünsche sehnen.
Vielleicht möchtest du dich selbst besser spüren. Vielleicht suchst du einen geschützten Raum unter Frauen. Vielleicht möchtest du dich als Single oder Paar mit anderen Menschen in achtsamer Begegnung erleben. Vielleicht willst du erforschen, wie Nähe, Berührung, Lust, Liebe und Bewusstsein in dir zusammenwirken.
Frauen, die Weiblichkeit, Selbstliebe & Sexualität erforschen möchten
Die Gruppen für Frauen sind ein geschützter Raum für Frau-Sein, weibliche Sexualität, Selbstliebe, Sinnlichkeit, Grenzen, Wünsche und weibliche Kraft.
Viele Frauen haben gelernt, sich nach außen zu orientieren, sich anzupassen oder sich mit anderen Frauen zu vergleichen. In den Gruppen für Frauen entsteht ein Raum, in dem du dich wieder stärker mit dir selbst, deiner Lebendigkeit und deiner sinnlich-erotischen Natur verbinden kannst.
Im Frauenkreis kannst du üben, positiv mit deinen Grenzen und Wünschen umzugehen. Schrittweise kann Selbstliebe wachsen. Deine lebendige, leidenschaftliche Lebenskraft, deine Sinnlichkeit und deine erotische Natur dürfen wieder mehr Raum bekommen.
Singles, Paare & Menschen aller Gender
Die Gruppen für alle Gender sind offen für Menschen jeder sexuellen Orientierung, für Singles und Paare, für Frauen, Männer und Menschen aller Gender.
Hier kannst du dich in deiner eigenen Art als sinnliches Wesen erfahren und stärken. Im Mittelpunkt stehen ehrliche Begegnung, Wünsche, Sehnsüchte, Grenzen, Respekt und die Verbindung von Sex, Herz und Bewusstsein.
Du kannst erforschen, wie du dich in Kontakt zeigst: unsicher oder scheu, distanziert oder warmherzig, sinnlich, geborgen, prickelnd oder lebendig. Es geht nicht darum, einem Bild zu entsprechen. Es geht darum, mit dem bewusst da zu sein, was jetzt gerade in dir ist.
Wenn du noch nicht weißt, welche Gruppe für Dich passt
Du musst nicht sofort wissen, welcher Gruppenraum der richtige für dich ist. Vielleicht zieht dich zunächst ein geschützter Frauenkreis an. Vielleicht ist der gemischte Raum für Singles, Paare und alle Gender stimmiger. Vielleicht möchtest du erst einen einzelnen Tag oder ein Wochenende erleben, bevor du tiefer gehst.
Wenn du unsicher bist, kannst du die aktuellen Termine ansehen oder ein kostenloses Erstgespräch anfragen.
Welche Gruppen gibt es bei Sinnliche Wege?
Die Gruppenangebote von Sinnliche Wege haben eine gemeinsame Basis: Sie schaffen einen achtsamen, geschützten Raum für Kontakt, Körperwahrnehmung, Berührung, Grenzen, Wünsche, Nähe, Lust, Liebe und Bewusstsein.
Gleichzeitig unterscheiden sich die beiden Gruppenbereiche klar voneinander. Die Gruppen für Frauen öffnen einen geschützten Frauenraum. Die Gruppen für alle Gender öffnen einen gemischten Erfahrungsraum für Singles, Paare und Menschen jeder sexuellen Orientierung.
Gruppen für Frauen – Frauenkreis, Weiblichkeit & sinnliche Kraft
Die Gruppen für Frauen sind passend, wenn du dich mit deiner Weiblichkeit, deiner weiblichen Sexualität, deiner Selbstliebe und deiner sinnlichen Kraft tiefer verbinden möchtest.
Im Frauenkreis entsteht ein Raum, in dem du dich mit anderen Frauen austauschen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und deine Wünsche und Grenzen klarer spüren kannst. Bewegung, Körper-Gewahrsein, Berührung, Gespräch, Meditation und achtsame Begegnung können dich dabei unterstützen, deine weibliche Kraft und deine sinnliche Lebendigkeit wieder stärker zu erleben.
Die Gruppen für Frauen eignen sich als Einstieg, wenn du zunächst einen einzelnen Tag oder ein Wochenende erleben möchtest. Sie können auch eine Tür zu einem längeren Entwicklungsweg sein, zum Beispiel zum Jahrestraining „Weg der Frau“.
Gruppen für alle Gender – Singles, Paare & achtsame Begegnung
Die Gruppen für alle Gender sind passend, wenn du dich im Kontakt mit unterschiedlichen Menschen erforschen möchtest. Sie sind offen für Singles, Paare, Frauen, Männer und Menschen aller Gender.
In diesen Gruppen kannst du üben, deine Wünsche und Sehnsüchte zu zeigen – ungeachtet, ob dein Gegenüber dazu Ja oder Nein sagt. Du übst, deine Grenzen zu achten und bewusst zu entscheiden, wann du sie erweitern möchtest.
Der tantrische Erfahrungsraum verbindet Körper, Gefühl, Kontakt, Herz, Sexualität und Bewusstsein. Du kannst dich darin erleben, wie du bist: als liebenswertes, sinnliches und auch sexuelles Wesen.
Einzelne Gruppen als Einstieg oder Vertiefung
Mit einer einzelnen Gruppe kannst du einsteigen und erste Erfahrungen sammeln. Du kannst auch auffrischen, was du im Training gelernt hast.
Das ist besonders sinnvoll, wenn du zunächst in einem kleineren Rahmen prüfen möchtest, ob die Arbeit von Sinnliche Wege zu dir passt. Gleichzeitig können einzelne Gruppen eine gute Ergänzung zu einem längeren Training sein.
Wie Gruppenarbeit bei Sinnliche Wege erlebt werden kann
In den Gruppen geht es nicht um Leistung, Darstellung oder darum, etwas „richtig“ zu machen. Es geht darum, wahrzunehmen, was in dir geschieht, wenn du mit anderen Menschen in Kontakt bist.
Du kannst üben, dich zu zeigen, zuzuhören, dich mitzuteilen, Berührung zu geben oder Berührung zu empfangen – immer in Verbindung mit deiner eigenen Grenze und deiner Eigenverantwortung.
Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen
Kontakt mit anderen zeigt uns, was wir wollen und brauchen. In den Gruppen kannst du langsamer werden und genauer spüren:
Was wünsche ich mir?
Was nährt mich?
Was ist mir zu viel?
Wo möchte ich Nähe?
Wo brauche ich Abstand?
Was möchte ich geben?
Was möchte ich empfangen?
Diese Fragen betreffen nicht nur Sexualität. Sie betreffen den ganzen Menschen: Körper, Herz, Beziehung, Kommunikation, Lust, Liebe und Lebensfreude.
Grenzen spüren und ausdrücken
Grenzen sind ein zentrales Thema der Gruppenarbeit. Du kannst üben, dein Ja und dein Nein zu spüren und auszudrücken – mit Worten und mit deinem Körper.
Das ist wichtig, weil echte Nähe nicht durch Grenzüberschreitung entsteht. Nähe wird dort möglich, wo Menschen sich selbst ernst nehmen und auch die Grenze des Gegenübers achten.
Berührung achtsam erleben
Berührung kann nähren, beruhigen, beleben und verbinden. Gleichzeitig braucht sie Klarheit, Zustimmung und Achtsamkeit.
In den Gruppen lernst du, frei von Gruppendruck zu entscheiden, ob, wie und wo du berührt werden möchtest. Berührung auf der Haut sollte immer gewünscht sein. Grenzen müssen geachtet werden.
Authentische Begegnung statt Funktionieren
Viele Menschen funktionieren im Alltag. In der Gruppe darfst du erforschen, was geschieht, wenn du nicht funktionierst, sondern mit dem da bist, was du gerade denkst, fühlst und spürst.
Das kann berührbar machen. Es kann aber auch stark machen, weil du dich nicht mehr von dir selbst abschneiden musst.
Tantra als bewusster Erfahrungsweg
Gruppenarbeit verbindet Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Kontakt, Sinnlichkeit, Berührung, Kommunikation und Bewusstsein.
Tantra wird dabei nicht als Technik verstanden, sondern als bewusster Erfahrungsweg, um Sex und Herz mit Bewusstsein zu verbinden und dich auf dich selbst und andere Menschen näher einzulassen.
Mit allem bewusst da sein
In den Gruppen darf sichtbar werden, was gerade da ist: Unsicherheit, Scheu, Distanz, Wärme, Geborgenheit, Sinnlichkeit, Freude, Lust, Scham, Neugier oder Lebendigkeit.
Es geht nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen. Es geht darum, bewusster mit dir selbst und anderen in Kontakt zu sein.
Sinnlichkeit als natürliche Lebendigkeit
Sinnlichkeit ist mehr als Sexualität. Sie ist eine Art, den eigenen Körper, die eigenen Sinne, Berührung, Nähe und Lebendigkeit wahrzunehmen.
Wenn Sinnlichkeit wieder freier fließen darf, kann sie auch im Alltag mehr Lebenskraft, Selbstkontakt und Beziehungsfähigkeit schenken.
Raum zum Sein
In ehrlicher Verbundenheit mit uns selbst und anderen kann sich unser Nervensystem ausbalancieren – die Basis, um wirklich in sozialen Kontakt zu gehen, statt nur zu funktionieren.
So entsteht Raum für das, was wir sind, jenseits von Überlebensstrategien und Mustern. Raum zum Sein.
Welche Gruppe passt zu dir?
Frauen-Gruppe oder alle Gender? Vielleicht fragst du dich, welcher Gruppenraum für dich stimmig ist. Beide Wege haben ihre eigene Qualität.
Die Frauen-Gruppen bieten einen geschützten Kreis unter Frauen. Die Gruppen für alle Gender öffnen den Raum für Begegnung in Unterschiedlichkeit: Singles, Paare, Frauen, Männer und Menschen aller Gender.
Wenn du einen geschützten Frauenraum suchst
Dann sind die Gruppen für Frauen wahrscheinlich passend. Hier stehen Frau-Sein, Weiblichkeit, weibliche Sexualität, Selbstliebe, weibliche Kraft und der Austausch unter Frauen im Mittelpunkt.
Wenn du dich als Single oder Paar in gemischter Begegnung erleben möchtest
Dann sind die Gruppen für alle Gender passend. Hier kannst du dich im Kontakt mit Menschen unterschiedlicher Geschlechter, Beziehungsformen und Lebenssituationen erleben.
Wenn du erst einmal schauen möchtest, was aktuell angeboten wird
Dann ist die Terminseite der beste Einstieg. Dort findest du aktuelle Gruppen, Seminare, Workshops und Termine.
Wie du in eine Gruppe einsteigen kannst
Mit einer einzelnen Gruppe kannst du einsteigen und erste Erfahrungen sammeln. Du musst dich nicht sofort auf einen längeren Weg festlegen.
Die aktuellen Gruppenangebote geben dir die Möglichkeit, Kontakt, Achtsamkeit, Berührung, Grenzen und sinnliche Lebendigkeit in einem begleiteten Rahmen zu erleben.
Aktuelle Termine
Die aktuellen Termine findest du auf der Terminseite. Dort kannst du prüfen, welche Gruppen, Workshops und Seminare aktuell angeboten werden.
Kostenloses Erstgespräch
Wenn du nicht sicher bist, welche Gruppe zu dir passt, kannst du Devaka schreiben oder ein kostenloses Erstgespräch anfragen. Im persönlichen Kontakt lässt sich oft leichter klären, welcher Rahmen für dich stimmig ist.
Fragen zu Gruppen, Sinnlichkeit & achtsamer Begegnung
Die Gruppen sind für Menschen geeignet, die sich selbst im Kontakt mit anderen bewusster erleben möchten. Je nach Angebot richten sie sich an Frauen, Singles, Paare und Menschen aller Gender. Im Mittelpunkt stehen Sinnlichkeit, Grenzen, Wünsche, Nähe, Berührung, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Die Gruppen für Frauen bieten einen geschützten Frauenkreis mit Schwerpunkt auf Frau-Sein, Weiblichkeit, weiblicher Sexualität, Selbstliebe und Frauenverbindung. Die Gruppen für alle Gender sind offen für Singles, Paare, Frauen, Männer und Menschen aller Gender. Dort steht die Begegnung in Unterschiedlichkeit stärker im Mittelpunkt.
Nein. Vorerfahrung ist nicht zwingend notwendig. Wichtiger ist deine Bereitschaft, dich selbst, deinen Körper, deine Gefühle, deine Wünsche und deine Grenzen achtsam wahrzunehmen. Wenn du unsicher bist, ob ein Angebot passt, ist ein Erstgespräch sinnvoll.
Nein. In den Gruppen lernst du zunächst frei von Gruppendruck selbst zu entscheiden, ob, wie und wo du dich berühren lassen willst. Berührung auf der Haut sollte immer gewünscht sein. Und Grenzen müssen geachtet werden.
Du solltest andere Menschen nur dann berühren, wenn es dir Freude macht. Es geht nicht darum, Erwartungen zu erfüllen. Eine kleine Geste, die von Herzen kommt, kann nährender sein als eine Berührung, die du eigentlich nicht geben möchtest.
Ja. Viele Gruppen sind auch für einzelne Personen geeignet. Besonders die Gruppen für alle Gender sind offen für Singles und Paare. Welche Teilnahmeform für ein konkretes Angebot passend ist, steht bei den jeweiligen Terminen oder kann im persönlichen Kontakt geklärt werden.
Ja, sofern das jeweilige Angebot für Paare geöffnet ist. Für Paare können die Gruppen ein Raum sein, um Nähe, Grenzen, Wünsche, Kommunikation und sinnliche Begegnung bewusster zu erleben.
Unsicherheit darf da sein. In den Gruppen geht es ausdrücklich darum, Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Du entscheidest selbst, wie weit du gehst. Dein Ja und dein Nein sind wichtige Bestandteile des Prozesses.
Nein. Gruppen können tief berühren, Entwicklung ermöglichen und heilsame Erfahrungen eröffnen. Sie ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du ein individuelles Anliegen hast oder unsicher bist, kann eine 1:1 Begleitung oder ein Erstgespräch sinnvoll sein.
Wenn du einen geschützten Frauenraum suchst, sind die Gruppen für Frauen passend. Wenn du dich als Single, Paar oder Mensch aller Gender in gemischter Begegnung erleben möchtest, sind die Gruppen für alle Gender passend. Wenn du unsicher bist, kannst du die aktuellen Termine ansehen oder ein kostenloses Erstgespräch anfragen.
Finde den Gruppenraum, der zu dir passt
Vielleicht suchst du nach einem Ort, an dem du dich nicht erklären oder darstellen musst. Vielleicht sehnst du dich nach mehr Nähe, nach ehrlicherem Kontakt, nach Berührung, nach Sinnlichkeit oder nach einem bewussteren Umgang mit deinen Grenzen und Wünschen.
Die Gruppenangebote von Sinnliche Wege laden dich ein, dich in einem achtsamen Rahmen zu erleben: mit dir selbst, mit anderen Menschen und mit dem, was im Kontakt sichtbar wird.
Du kannst mit einer einzelnen Gruppe beginnen, dich über die aktuellen Termine orientieren oder im Gespräch klären, welcher Raum für dich passend ist.
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- Wentzingerstrasse 38, 79106 Freiburg
- +49 (0)171 5366477
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