Übungen, Meditationen, Infos & Interviews rund um Lust & Liebe

In den Sitzungen nutze ich Methoden aus der körperorientierten Psychotherapie, Systemischen Therapie und Somatic Experiencing®, um individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und nachhaltige Veränderungen zu fördern. Dazu lernst du, wie du dein Nervensystem besser wahrnimmst und positiv beeinflussen kannst, um aus der Ruhe und inneren Verbundenheit heraus auf die Herausforderungen in deinem Leben reagieren zu können.

Du kannst ganz einfach telefonisch oder per E-Mail einen Termin vereinbaren. Die Kontaktdaten findest du auf meiner Webseite unter dem Menüpunkt „Kontakt“.

Ja, ich biete auch Online-Sitzungen an, um flexibel auf deine Bedürfnisse einzugehen. Dies ermöglicht eine Therapie von jedem Ort aus.

Nein, ich berühre dich in der Regel nicht. In Ausnahmesituationen kann es sein, dass ich zur Stabilisierung Halt gebe. Ich gebe keine Massagen!

Nein! In den Gruppen lernst du zunächst frei von Gruppendruck selbst zu entscheiden, ob, wie und wo du dich berühren lassen willst. Berührung auf der Haut sollte immer gewünscht sein. Und Grenzen müssen geachtet werden. Manchmal schlage ich in den Gruppen Übungen vor, die Massage beinhalten, aber dennoch entscheidest du, was du willst.

Du solltest andere Menschen nur dann berühren, wenn es dir Freude macht. Ich lade dich immer wieder ein, darauf zu achten, was du gerne von Herzen geben willst. Selbst wenn das „nur“ eine Hand halten wäre, so ist das, wenn es von Herzen kommt, mehr als Berührung am ganzen Körper, die du eigentlich nicht geben willst. So kann auch die Empfangende sicher sein, dass sie gerne berührt wird.