Workshop Weiblichkeit
Entdecke deine weibliche Kraft & Sinnlichkeit
In unseren Angeboten rund um das Thema Workshop Weiblichkeit laden wir dich herzlich ein, deine ureigene weibliche Art zu entdecken und zu entfalten. Bei Sinnliche Wege findest du einen geschützten Raum, um dich mit anderen Frauen auszutauschen, deine Sinnlichkeit zu erforschen und deine weibliche Kraft neu zu beleben.
10 Motive warum Frauen Sinnliche Wege gehen
Dann bist du bei Sinnliche Wege richtig! Der erste Schritt zu dir selbst beginnt mit deiner Entscheidung etwas für dich selbst zu tun. Melde dich für ein unverbindliches Gespräch, in dem wir gemeinsam erkunden, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Weiblichkeit und Selbstentfaltung unterstützen kann.
Was erwartet dich in unseren Workshops?
Workshops bei Sinnliche Wege sind eine intensive Reise zu dir selbst, die Entdeckung deiner ureigenen Weiblichkeit mit ihren vielfältigen Facetten. In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre mit anderen Frauen, kannst du einen Raum für authentische Begegnungen und persönliches Wachstum erleben.
Mehr als nur ein Seminar
In unseren Workshops findest du die Gelegenheit, dich von Erwartungen zu lösen und deine ureigene Weiblichkeit zu erforschen. In einem sicheren Umfeld kannst du:
- Deine weibliche Kraft und Empfindsamkeit neu entdecken und stärken
- Alte Wunden sanft heilen und neue, positive Perspektiven gewinnen
- Dich offen und ehrlich über weibliche Sexualität austauschen
- Deinem eigenen sinnlichen Weg neugierig folgen
- Lernen, mit deinen Licht- und Schattenseiten bewusst umzugehen
- Üben, mit all deinen Gefühlen lebendig und präsent zu sein
- Deine Intuition und innere Weisheit wiederentdecken und ihr vertrauen
- Tiefe Verbindungen zu anderen Frauen aufbauen und von ihren Erfahrungen lernen
Unser ganzheitlicher Ansatz
Bei Sinnliche Wege beziehen wir Körper, Geist und Seele mit ein. Unsere Workshops sind körperorientierten Psychotherapie-Gruppen, in denen wir tantrische Lehren und moderne sexualtherapeutischen Erkenntnissen zusammen weben.
„Der Weg der Frau“
Das Herzstück der Workshops zur Weiblichkeit
Heutzutage steht das Frausein vor besonderen Herausforderungen. Wir Frauen navigieren durch ein Labyrinth von Erwartungen: Frau soll gleichzeitig anmutig und durchsetzungsstark, beruflich erfolgreich und familiär engagiert, emotional offen und doch unabhängig sein. Dieses Bild der „Alleskönnerin“ kann uns auslaugen und den Zugang zu unserer authentischen Weiblichkeit versperren. Wohlmeinende Aufforderungen zur Selbstoptimierung verstärken oft nur den inneren Druck, statt Leichtigkeit zu bringen.
Das Herzstück der Gruppenarbeit von Sinnliche Wege ist das Frauen-Training „Der Weg der Frau“. In diesem geschützten Rahmen bieten wir einen Gegenpol zu solchen gesellschaftlichen Anforderungen. Hier entsteht ein Raum bedingungsloser Annahme, in dem du sein darfst, wie du bist. In dieser Atmosphäre des Vertrauens entfaltet sich etwas Besonderes: Wir lassen los und öffnen uns für neue Erfahrungen. So beginnt eine Reise der Selbstentdeckung – wir erkunden unsere Sinnlichkeit, unseren Körper und unsere tiefsten Wünsche. Wir lernen, gesunde Grenzen zu setzen und unsere Lebensfreude neu zu entfachen.
In diesem Prozess erwacht eine innere Stärke, die aus dem Einklang mit unserem Körper und unserer Intuition entsteht. Das Jahrestraining bietet dir die Möglichkeit, eine neue Balance zwischen Tatkraft und Gelassenheit zu finden. Statt einem unerreichbaren Ideal nachzujagen, lernen wir, uns in unserer Einzigartigkeit wertzuschätzen.
Warum ein Jahrestraining?
Die Arbeit an der eigenen Weiblichkeit ist ein Prozess, der Zeit und Raum braucht. Im Jahrestraining kannst du:
- Tief in die Themen eintauchen und Vertrauen aufbauen
- Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag integrieren
- Von der Unterstützung der Gruppe profitieren
- Dich in einem sicheren Rahmen ausprobieren und wachsen
- In einer festen vertrauten Gruppe deine tieferen Wünsche und Sehnsüchte zeigen und erforschen was ihrer Erfüllung im Weg steht
Ich lade dich herzlich ein, deinen Weg in diesem Raum gemeinsam mit anderen Frauen zu gehen, und Teil des Frauen-Trainings „Der Weg der Frau“ zu werden. Lass uns deine ureigene Kraft, deine Sinnlichkeit und deine Lebendigkeit wiederentdecken und zum Erblühen bringen.
Was Teilnehmerinnen über uns sagen
Inhalte unserer Workshops zum Thema Weiblichkeit
In unseren Workshops befassen wir uns mit einer Vielzahl von Themen, die für Frauen relevant sind. Sie bieten einen geschützten Raum, in dem Frauen ihre Weiblichkeit und Sexualität erforschen können, und fördern die persönliche Entwicklung sowie die Stärkung des Körperbewusstseins:
Körperbewusstsein & Selbstakzeptanz
Ein zentraler Bestandteil unserer Workshops sind Achtsamkeitsübungen, die darauf abzielen, das Bewusstsein für Körper und Verhalten zu steigern. Bewusste Atmung und Bewegungsmeditationen vermitteln Frauen, ihren Körper, ihre Gefühle und auch ihre Gefühlsstrategien besser wahrzunehmen und so eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Diese Übungen helfen dabei, Spannungen abzubauen und den Grundgefühlen einen freieren Ausdruck zu verleihen.
Wir zeigen unterschiedliche Wege zur Verbesserung des Körperbildes auf und fördern die Selbstakzeptanz. Dazu gehören Feedback-Übungen die helfen das Fremdbild und Selbstbild positiv zu sehen, kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Tanz sowie Übungen zur liebevollen Selbstberührung. Diese Methoden unterstützen Frauen dabei, sich selbst wertzuschätzen und ihre Einzigartigkeit zu erkennen.
Die Erforschung der eigenen Sinnlichkeit ist ein weiterer wichtiger Aspekt unserer Workshops. Hierbei geht es darum, die eigene Lust zu entdecken und zu lernen, wie man diese in das tägliche Leben integrieren kann. Durch Begegnungs-Übungen die dir einerseits einen Fokus und Rahmen und gleichzeitig einen Freiraum für deinen Selbstausdruck geben, gewinnst du neue Perspektiven auf die eigene Sinnlichkeit und deine Art ein sexuelles Wesen zu sein.
Weibliche Sexualität
In unseren Workshops bieten wir einen offenen Raum für den Austausch über weibliche Sexualität in all ihren Facetten. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, ihre Erfahrungen zu teilen, Fragen zu stellen und voneinander zu lernen. Dieser Austausch fördert ein tieferes Verständnis für die Vielfalt weiblicher Sexualität und ergänzt das konkrete anatomische und funktionelle Wissen um weibliche Sexualität.
Ein wichtiger Bestandteil unserer Arbeit ist die Erkundung der eigenen Lust und Erotik. Durch gezielte Übungen und Reflexionen lernen Frauen, ihre Bedürfnisse klarer zu erkennen und auszudrücken. Dies stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch die Fähigkeit, erfüllende (sexuelle) Beziehungen aufzubauen.
Wir unterstützen Frauen dabei, sexuelle Herausforderungen und Blockaden zu identifizieren und konstruktiv damit umzugehen. In einem geschützten Rahmen können Ängste angesprochen und Strategien entwickelt werden, um diese Hindernisse zu überwinden. Dies kann durch individuelle Reflexion sowie durch den Austausch mit anderen Frauen geschehen. Die neuesten traumtherapeutischen Erkenntnisse sind dabei unsere Wegweiser. Wir ermutigen zu einem sicheren und sanften Umgang mit Triggern und befürworten jegliche Art von Grenz-Wahrung.
Emotionale Intelligenz & Selbstausdruck
Emotionale Intelligenz ist entscheidend für eine erfüllte Sexualität. Dies ist jedoch nur möglich wenn wir uns aus der inneren „Überlebens-Zone“ heraus bewegen und uns sicher und neugierig fühlen können. In unseren Workshops führen wir Übungen durch, die darauf abzielen, das emotionale Bewusstsein zu schärfen. Die Teilnehmerinnen lernen, ihre Gefühle besser wahrzunehmen und direkter auszudrücken, was zu einer tieferen emotionalen Verbindung in Beziehungen und einem leichteren Grenz-Ausdruck führt.
Wir ermutigen Frauen immer wieder zu ihrem authentischen Selbstausdruck und begleiten sie dabei. Das ermöglicht es Frauen, ihre Gedanken und Gefühle klar zu spüren und zu kommunizieren. Dies geschieht durch kreative Ausdrucksformen, Bewegung sowie durch verbale Kommunikation in Kleingruppen. So wird ein Raum geschaffen, in dem sich jede Frau sicher fühlen kann.
Die eigene Intuition klar von deinen Gefühlsstrategien unterscheiden zu lernen ist ein weiterer wichtiger Bestandteil unserer Workshops. Wir ermutigen die Teilnehmerinnen, auf ihr Bauchgefühl zu hören und ihre inneren Bedürfnisse ernst zu nehmen. Durch Meditation, wertfreie Reflexion und die Erfahrung der eigenen Resonanz auf andere Frauen lernen Frauen, sich selbst und ihrer wahren Intuition mehr Vertrauen zu schenken.
Beziehungen & Grenzen
Gesunde Grenzsetzung ist essenziell für erfüllende Beziehungen. In unseren Workshops lernen Frauen, wie sie klare Grenzen setzen können, und gleichzeitig dabei in Kontakt bleiben können. Dieser „Tanz“ an der Grenze und wie sich dort Begegnung vertiefen kann ist eine oft neue und intensive Erfahrung für viele Frauen.
Wir legen großen Wert auf die Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen. Durch praktische Übungen lernen Frauen, wie sie offen über ihre Wünsche sprechen können und gleichzeitig aktiv zuhören. Dies fördert ein respektvolles emphatisches Miteinander ohne Verantwortung für die Gefühle des anderen zu tragen und stärkt die emotionale Verbindung.
Das Balancieren von Nähe und Autonomie ist entscheidend für gesunde Beziehungen. In unseren Workshops finden wir gemeinsam Wege, auf denen sowohl Intimität als auch persönliche Freiräume Platz haben. Die Teilnehmerinnen üben, wie sie ihre Bedürfnisse nach Nähe und Unabhängigkeit harmonisch miteinander verbinden können.
Durch diese umfassenden Inhalte bieten unsere Workshops zum Thema Weiblichkeit eine wertvolle Gelegenheit für Frauen, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Sexualität zu erforschen und eine tiefere Verbindung zu ihrem eigenen Sein aufzubauen. Bei Sinnliche Wege schaffen wir einen sicheren Raum für Wachstum, Austausch und persönliche Entfaltung.
Methoden in unseren Workshops
Körperarbeit
- Atemübungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung
- Bewegungsmeditationen zum bewussten Ausdruck des Gefühlsspektrums
- Berührungsübungen (immer freiwillig und selbstbestimmt)
Gesprächskreise
- Angeleiteter Austausch in der Gruppe
- Aktives Zuhören und empathische Kommunikation
- Sharing von Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung
Kreative Ausdrucksformen
- Tanz und freie Bewegung
- Malen und Gestalten
- kraftvolle Rituale zur Stärkung der Weiblichkeit und Sinnlichkeit
Meditation & Achtsamkeit
- Meditationen zum Selbstausdruck, zur Entspannung und Zentrierung
- stille Meditation
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Entschleunigung zur besseren Wahrnehmung der weiblichen Energie
Wähle einen Workshop
Weiblichkeit & FrauSein
Unsere Angebote zum Thema Workshop Weiblichkeit & FrauSein richtet sich an alle Frauen, die:
- Ihre Weiblichkeit tiefer erforschen und leben möchten
- Sich nach einem Austausch mit anderen Frauen sehnen
- Herausforderungen in ihrer Sexualität oder Beziehung meistern wollen
- Ihre Selbstliebe und ihr Selbstbewusstsein stärken wollen
- Alte Verletzungen heilen und neue Kraft schöpfen möchten
Egal ob du Single bist oder in einer Beziehung lebst, ob du gerade Mutter geworden bist oder dich in den Wechseljahren befindest – in unserem Angebot zum Thema Workshop Weiblichkeit findest du Raum für deine individuellen Themen und Bedürfnisse.
„Weiblichkeit kann in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche Bedeutungen annehmen. Viele Frauen kämpfen mit gesellschaftlichen Erwartungen, inneren Konflikten oder einem negativen Körperbild, was ihre Verbindung zur eigenen Weiblichkeit beeinträchtigt.
Mit der richtigen Unterstützung, sei es durch einen Workshop, ein Training oder therapeutische Begleitung, können Frauen lernen, ihre Weiblichkeit zu entfalten und zu leben. Sinnliche Wege unterstützt Frauen, ihre innere Stärke, Sinnlichkeit und Selbstakzeptanz zu entfalten und zu feiern.“
Devaka Regine Hoffmann
Devaka Regine Hoffmann ist eine erfahrene und einfühlsame Therapeutin mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von persönlichem Wachstum und Bewusstwerdung. Mit ihrer umfassenden Ausbildung und langjährigen Erfahrung bietet sie einen sicheren Raum für Einzelpersonen und Paare, um ihre Sexualität, Intimität und emotionale Verbindung zu erforschen und zu vertiefen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Sexual- und Paartherapeutin
The Art of Being® - Lehrerin
Somatic Experiencing® - Practitioner (EASE)
Workshop Weiblichkeit: Mein Ansatz
Ein Workshop Weiblichkeit & FrauSein bei Sinnliche Wege zeichnet sich durch einen ganzheitlichen und einfühlsamen Ansatz aus, der verschiedene Aspekte des Frauseins miteinander verbindet:
Ganzheitliche Betrachtung der Weiblichkeit
Als erfahrene Kursleiterin und Therapeutin integriere ich Elemente aus der körperorientierten Psychotherapie, tantrischen Lehren und modernen Erkenntnissen der Frauenforschung. Dieser vielseitige Ansatz ermöglicht es, alle Facetten weiblicher Erfahrungen in den Workshop einzubeziehen und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen einzugehen.
Schaffung eines sicheren Raums
Meine Herangehensweise basiert auf Akzeptanz und tiefem Verständnis für die Vielfalt weiblicher Lebenswege: sowohl den lichtvollen geliebten Aspekten als auch den ungeliebten, schwierigen Seiten. Gemeinsam üben wir Ja zu beidem zu sagen. Dies schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Frauen sich öffnen, austauschen und wachsen können.
Erfahrungsbasiertes Lernen
Ich integriere meine eigenen Erfahrungen als Frau und meine kontinuierliche persönliche Entwicklung in die Workshopgestaltung. Dies verleiht dem Kurs Authentizität. Das schaffen von erfahrungsorientierten Übungen ermöglicht den Teilnehmerinnen, sich mit erlebten Herausforderungen und Lösungswegen auseinanderzusetzen.
Förderung des weiblichen Körperbewusstseins
Ein zentraler Aspekt des Workshops ist die Stärkung des Körperbewusstseins und die Wiederentdeckung der Verbindung zwischen Körper, Geist und weiblicher Intuition. Wir nutzen sanfte Körperübungen und Meditationstechniken, um die Selbstwahrnehmung zu verfeinern und die eigene Weiblichkeit tiefer zu spüren.
Integration weiblicher Spiritualität
Der Workshop ist von ganzheitlichen Lehren inspiriert, die eine umfassende Sichtweise auf weibliche Sexualität, Beziehungen und Spiritualität fördern. Dies ermöglicht es uns, Themen wie Sinnlichkeit, Intimität und weibliche Kraft auf eine tiefgreifende und respektvolle Weise zu erkunden.
Leichtigkeit & Freude
Trotz der manchmal herausfordernden und tiefgründigen Themen bringe ich eine Atmosphäre der Leichtigkeit und Freude in einen Workshop Weiblichkeit & FrauSein ein. Dies hilft, Spannungen zu lösen und schafft Raum für spielerisches Erkunden und authentischen Ausdruck der eigenen Weiblichkeit.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre ureigene weibliche Kraft zu entdecken, zu nähren und zu leben. In einem Workshop Weiblichkeit & FrauSein begleite ich die Teilnehmerinnen mit Empathie und Fachkompetenz auf ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis, erfüllten Beziehungen und einer lebendigen Verbindung zu ihrer Weiblichkeit. Gemeinsam erforschen wir, wie die Herausforderungen des FrauSeins als Chancen zur persönlichen Entfaltung genutzt werden können.
Was macht unsere Workshops für Frauen besonders?
Sicherer Raum
Wir legen großen Wert darauf, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem du dich öffnen und wachsen kannst. Alle Übungen sind freiwillig, und deine Grenzen werden jederzeit respektiert. DU bringst Deine Themen ein und kannst Deinen eigenen Weg damit gehen und gleichzeitig verbunden sein im Frauenkreis.
Kleine Gruppen
Um eine intensive Begleitung zu gewährleisten, arbeiten wir in kleinen Gruppen. So kann jede Teilnehmerin die Aufmerksamkeit und Unterstützung erhalten, die sie braucht.
Nachhaltige Veränderung
Unser Ziel ist es, dass du die Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Workshop in deinen Alltag integrieren kannst. Wir geben dir praktische Werkzeuge an die Hand, die du auch nach dem Workshop weiter anwenden kannst.
Ganzheitlicher Ansatz
Wir betrachten Weiblichkeit in all ihren Facetten – körperlich, emotional, mental und spirituell. So kannst du ein ganzheitliches Verständnis deiner weiblichen Natur entwickeln.
Praktische Informationen
Termine & Anmeldung
Unsere Workshops finden regelmäßig statt. Aktuelle Termine und Anmeldemöglichkeiten findest du auf unserer Website unter „Termine“. Bei Fragen zur Anmeldung stehen wir dir gerne zur Verfügung.
Veranstaltungsort
Die Workshops finden in Räumlichkeiten in Freiburg statt oder in einem Seminarhaus. Die genaue Adresse erhältst du mit deiner Anmeldebestätigung.
Kosten
Die Kosten für unsere Workshops variieren je nach Dauer und Intensität. Detaillierte Informationen findest du auf unserer Website. Wir bieten auch Ratenzahlungen an, um die Teilnahme für alle Interessierten zu ermöglichen.
Dein nächster Schritt
Bist du bereit, deine Weiblichkeit neu zu entdecken & zu leben?
Dann freuen wir uns darauf, dich in einem unserer Workshops begrüßen zu dürfen. Lass uns gemeinsam den Weg zu deiner authentischen Weiblichkeit gehen!
Du weisst nicht so genau was für dich passt?
Lass uns telefonieren oder schreib mir.
Ich berate dich gerne.
FAQ: Workshop Weiblichkeit
Der Workshop ist für alle Frauen geeignet, die ihre Weiblichkeit tiefer erforschen und leben möchten, unabhängig von Alter oder Lebenssituation.
Nein, Vorerfahrung ist nicht notwendig. Der Workshop ist so gestaltet, dass jede Frau dort abgeholt wird, wo sie gerade steht.
Alle Übungen sind freiwillig. Du entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest. Deine Grenzen werden jederzeit respektiert.
Wir legen großen Wert auf Vertraulichkeit. Alle Teilnehmerinnen verpflichten sich, das Besprochene und Erlebte nicht nach außen zu tragen, keine Namen oder Situationen die Rückschlüsse auf andere Personen zulassen dürfen ausserhalb der Gruppe Erwähnung finden.
Absolut! Der Workshop ist für alle Frauen offen, unabhängig vom Beziehungsstatus.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen von ca. 8-15 Teilnehmerinnen, um eine intensive Begleitung zu gewährleisten.
Ja, wir bieten Follow-up-Sitzungen und die Möglichkeit zur individuellen Beratung nach dem Workshop an.
Wir bieten regelmäßig Workshops an. Die aktuellen Termine findest du auf unserer Website.
Ja, wir bieten Geschenkgutscheine für unsere Workshops an. Eine schöne Idee, um einer Frau etwas Besonderes zu schenken.
Wir haben flexible Stornierungsbedingungen. Bitte kontaktiere uns frühzeitig, wenn du nicht teilnehmen kannst, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können. Zudem empfehlen wir eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen. Einen Hinweis darauf findest du in den Anmeldebedingungen.
Im Moment passt es gerade nicht so gut, aber du möchtest in Kontakt bleiben?
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- Wentzingerstrasse 38, 79106 Freiburg
- +49 (0)171 5366477
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